"Monday blues"(rasa negatif apabila kembali ke rutin harian pada permulaan minggu).
Malas betul nak mengadap kerja esok. Adakah ia disebabkan persekitaran yang toksik?

Sekiranya tempat kerja anda mempunyai ciri ciri persekitaran yang TOKSIK

✔️ Cari rakan sekerja yang mempunyai isu yang sama untuk dijadikan tempat berkongsi rasa
✔️ Lakukan aktiviti yang menyeronokkan selepas waktu kerja seperti bersenam di gym
✔️ Buat senarai tugasan untuk terus fokus
✔️ Pastikan segala perkara didokumenkan. Simpan segala bukti
✔️ Bangkitkan isu kepada penyelia, pengarah, Persatuan kebajikan, organisasi
atau Jawatankuasa Keselamatan Tempat Kerja
✔️ Jika tiada pilihan atau solusi, isi borang pindah atau cari pekerjaan lain.