Mengandung memberikan tekanan kepada kesihatan fizikal dan mental kepada si ibu.
Kesan ini memerlukan masa untuk pulih. Maka bertindaklah dengan merancang jarak
kandungan sebaik mungkin.

Nak anak ramai tidak salah. Tetapi rancanglah mengikut kesesuaian. Faktor-faktor lain juga
perlu difikirkan seperti tahap kesihatan semasa dan umur. Umur yang lanjut dan penyakit

boleh meningkatkan risiko komplikasi.

Kaedah perancang ada banyak. Berbincanglah dengan doktor anda kaedah terbaik untuk
anda dan keluarga. Bawa suami sekali ya..